Att springa ett maraton är en dröm för många och det är allt fler som fullföljer den. Det behöver inte vara så märkvärdigt och med rätt träning behöver det heller inte vara särskilt svårt. Här kommer några tips på vägen mot ditt första maraton. Spring ditt första maraton Framförallt krävs det tid för att vänja […]

Träning brukar ofta indelas i kondition eller styrka och är två olika sätt att få kroppen i form. För den som löptränar är det därför lätt att helt förbigå allt som har med muskelövningar att göra. Det är synd då det finns mycket att hämta från just styrketräning som kan göra dig både smidigare och […]

Stockholm marathon är många svenska löpares stora mål. Loppet går genom vår vackra huvudstad i början av sommaren.
Springa maraton
Ett maraton är ett

Ridsport är en av Sveriges största sporter. Det är mycket populärt att hålla på med hästar, både att rida på ridskola och att äga egen häst. Sverige ä

Världens största halvmara arrangeras faktiskt i Sverige: Göteborgsvarvet. 21 härliga och utmanande kilometer i vår näst största stad.
Utmaning: Götebo

Tycker du om att resa och att löpa? Har du redan sprungit Stockholm marathon? Då kan det vara läge att anmäla dig till ett maraton utomlands.
Res och